Podpora. Tak to je jen jedno slovo, ale ve vztahu znamená úplně ale úplně všechno. Bez ní je to těžké, protože vztah je přece o tom, být tu jeden pro druhého ne? Když se podporujete, dáváte najevo to, že vám na tom druhém záleží, že jste jeho parťákem a že stojíte na jeho straně. A jak na to? Pojďme si to rozebrat. Začněte tím, že svému partnerovi nasloucháte. Ano, opravdu nasloucháte, ne jen čekáte, až na vás přijde řada mluvit. Když váš partner něco říká, věnujte mu pozornost, dívejte se mu u toho do očí, aby věděl, že ho opravdu posloucháte. Ať už je to maličkost, která ho potěšila, nebo velký problém, se kterým se pere. Dejte mu pocit, že je pro vás důležitý a že to, co říká, má váhu. Občas stačí říct „To chápu“ nebo „To zní těžce“, aby věděl, že ho vnímáte.
No, a pak je tu povzbuzení. Všichni potřebujeme slyšet, že na to máme. Ať už jde o pracovní výzvu, nový koníček nebo řešení něčeho složitého. Podpořte svého partnera slovy: „Věřím ti“ nebo „Jsem na tebe pyšná/ý“. Těch pár slov má velmi obrovskou moc. A pokud můžete, zkuste se i do toho problému nějak zapojit. Pomozte mu připravit se na pohovor, nabídněte pomoc s projektem nebo prostě buďte poblíž, když vás potřebuje. Důležitá je také rovnováha. Vztah není jen o tom, že jeden pořád podporuje druhého, zatímco na něj samotného nikdo nemyslí. Dávejte si navzájem prostor a pozornost. Pokud cítíte, že máte i vy těžké období, nebojte se o tom mluvit. Sdílená podpora je ta nejlepší podpora.
A co když se něco nepovede? Buďte tam. Neříkejte „Já ti to říkal/a“, to je poslední věc, kterou chce váš partner slyšet. A hlavně to také ukazuje o vás, že potřebujete mít vždy pravdu. Pro mě, když by mi tohle někdo řekl, při nějaké situaci, která by se mi stala, by to bylo jako kopnutí. Místo toho mu radši nabídněte svou pomoc a pochopení. Občas stačí obejmout, uvařit čaj nebo jen tak sedět vedle něj. Protože podpora není jen o velkých gestech, ale hlavně o tom, být tu, když to ten druhý potřebuje.